Семь наивных вопросов о пребывании малыша на пляже
1. Необходим ли детям загар?Солнечные лучи детям необходимы. Попадая на кожу, они способствуют образованию в ней витамина Д, который требуется для роста. Дети, редко бывающие на солнце, болеют рахитом. Но есть и оборотная сторона медали: солнечные лучи могут дать толчок развитию онкологических заболеваний. Поэтому очень важно приучить ребенка загорать правильно.
2. С какого возраста можно принимать солнечные ванны?Загорать ребенку можно лишь с двух лет. Но даже если ваш малыш уже достиг этого возраста, внимание со стороны родителей должно быть максимальным. Детям, с заболеваниями группы риска, солнце строго противопоказано, если же ребенок абсолютно здоров, время пребывания на солнце ограничено - с 10 до 10.30. Прием солнечных лучей нужно увеличивать постепенно, начиная с 2 минут в первый день, от 4-х до 5 минут - во второй и так далее.
3. Как одеть малыша на пляж?
Первое, о чем нужно задуматься, это одежда малыша. Она обязательно должна быть хлопковой, легко пропускать воздух и не сковывать движений. Только в такой, приятной телу, свободной и воздухопроницаемой одежде ребенку будет комфортно в жаркий солнечный день. Что еще нужно малышу на пляже? Обязательно панамка с широкими полями, очки (не игрушечные, а настоящие очки с темными стеклами).
4. Чем кормить ребенка на пляже?На солнце малышу не помешают витамины и минеральные вещества, причем в большом количестве. Они ослабляют чувствительность кожи к воздействию ультрафиолетовых лучей. Так что возьмите с собой на пляж корзинку фруктов и обязательно бутылку столовой минеральной воды. Обильное питье - первое требование здорового отдыха.
5. Как правильно пользоваться солнцезащитными средствами?
1. Для эффективного действия защитных фильтров солнцезащитное средство стоит наносить на кожу ребенка за 15-20 минут до начала пребывания на солнце.
2. Многократное нанесение средства не повышает его эффективность.
3. Вода смывает солнцезащитную пленку, поэтому средство нужно наносить заново после каждого купания.
6. Что делать, если малыш получил солнечный ожог?
Если малыш все-таки получил солнечный ожог, покрасневшее место нужно немедленно смазать кефиром, простоквашей или сметаной - что окажется под рукой. Поможет также состав из яичного желтка, двух столовых ложек меда и одной столовой ложки миндального масла. Правда, нужно учитывать, что мед относится к аллергенам и может подойти не каждому ребенку.
7. С какого возраста детям можно использовать солнцезащитные средства?
Применять солнцезащитный крем можно сразу после того, как ребенку исполнилось 6 месяцев. Конечно, не с целью загара, а с целью смягчения и увлажнения кожи, склонной к обветриванию и высушиванию. Зимой ветер и мороз высушивают кожу малыша даже сильнее, чем самое жаркое солнце. Кроме того, солнце и снег одинаково опасны для ребенка и могут вызвать у него серьезные ожоги. Поэтому использовать солнцезащитные средства можно круглый год.
Советы специалиста: Как защитить ребенка на пляже
Кожа ребенка не способна самостоятельно вырабатывать достаточное количество защитного пигмента. Поэтому ей необходима подпитка из ценных натуральных компонентов и фильтров, поглощающих ультрафиолетовые лучи. Существует большое количество специальных солнцезащитных средств для детей. Выбирать их лучше с врачом, а не с продавцом, но в любом случае так называемый фактор защиты крема должен быть не меньше 15.
Кстати, не все дети одинаково чувствительны к солнечной радиации. Брюнеты и смуглянки переносят ее достаточно хорошо. А вот блондины с голубыми глазами очень уязвимы, таких детей надо беречь. Наиболее характерные признаки повышенной чувствительности кожи - это ее быстрое покраснение на солнце и большое количество веснушек.
Вырежи и сохрани
Детям со следующими заболеваниями прием солнечных ванн строго запрещен:
поражение нервной системы;
судороги;
внутричерепное давление;
аллергия на солнечные лучи;
острый период любого заболевания.
Ваша аптечка
Когда решитесь отправиться на море, не забудьте взять с собой аптечку, в которой должны содержаться следующие медикаменты:
жаропонижающие средства;
парацетамол;
регидрон;
"Звездочка" - на случай укусов от комаров.